關(guān)注心理健康

 

    近來，流傳著這么一個說法，說若要衡量一所高校的教育水平，有三個標(biāo)準(zhǔn)：“一是就業(yè)率，二是考研率，而這第三，是自殺率?！睋?jù)稱北京某著名高等學(xué)府，每年十來人的自殺數(shù)字，雷打不動，令人發(fā)指。

以上并非天方夜譚，這實(shí)實(shí)在在地反映出了一個被當(dāng)今社會所普遍關(guān)注的問題，那就是青少年的心理健康問題。

據(jù)媒體報(bào)道，北京某中學(xué)男生小錢，15歲，平時成績很好的他，由于中考成績欠佳，母親隨口一訓(xùn)，一氣之下，小錢竟從15樓的陽臺縱身一躍……又豐臺區(qū)高一男生張銘，期中考試不理想，開完家長會后，因不滿父母責(zé)罵，從五樓自家窗口跳下，造成左肘骨折，脊椎錯位，左側(cè)骨盆嚴(yán)重錯位，需要手術(shù)治療。

一件件血淋淋的事實(shí)，一次一次的為我們敲響警鐘，當(dāng)今社會，青少年的心理狀況，不容忽視，不容樂觀。

其實(shí)，造成這種種心理偏差的原因，有很多。如學(xué)校的，如社會的，有少數(shù)學(xué)校缺乏對學(xué)生心理的正確教育、疏導(dǎo)；社會上種種不良因素的誘導(dǎo)等等。但其中最重要一個方面，是個人面對挫折的承受能力問題。

在這個獨(dú)生子女的時代，父母向我們傾注了更多的愛心和更多的呵護(hù)，讓我們從小過慣了一帆風(fēng)順的日子，本來是件好事，它使我們的人生有了一個良好的開始——不是說“好的開始是成功的一半”嘛——但是，若過分的溺愛，它反而讓我們失去了上人生最重要一課的權(quán)利，那就是“承受挫折”的一課。前面所舉的例子，都說明了這一點(diǎn)。當(dāng)事人經(jīng)不住失敗或暫時的落伍，走了極端，產(chǎn)生了嚴(yán)重后果。

有了問題，就要解決。對于青少年的心理健康問題，家庭、學(xué)校以及社會是一個方面，但它們畢竟是“外部因素”，解鈴還須系鈴人，咱們自己的心理問題，還需自己“用心”解決。

首先，要擺正心態(tài)，人說態(tài)度決定高度。當(dāng)你面對困難，挫折，積極的心態(tài)最重要了。

其次，要合理的發(fā)泄情緒。產(chǎn)生情緒是必然的，但是得合理發(fā)泄。若運(yùn)動，若高歌，方法其實(shí)有很多?？扇羰欠感O端主義錯誤，在心理偏差的道路上你就越走越遠(yuǎn)了。

也許，不如人意的成績，曾令我們心灰意冷；也許，日益臨近的升學(xué)壓力，使我們心急如焚；更也許，老師、同學(xué)那不理解的目光，讓我們悄然落淚……但是，像我們唱得那樣，“陽光總在風(fēng)雨后”，面對人生一道道難關(guān)，“請相信有彩虹”！

 

高2007級21班  李志翔